我是两个孩子的母亲,一个男孩和一个女孩。两胎出生后,我的体重长期保持在90-95公斤的范围内。身高167岁,太过引人注目,很难从生活中获得快乐。我多次尝试坚持各种低热量饮食,经受了2-3个月,然后就分解了。并且重量在短时间内返回,并进一步增加。三个月前的最后一个数字是98公斤。
一个朋友建议我六个月前开始进行酮症饮食。她减肥了很多,结婚前开始看起来像!当然,我决定再试一次。初次接触饮食使我有些震惊。猪油怎么吃
“不加面包的培根不好”这句谚语说。但渴望回到被遗忘的60公斤韩元的愿望。
在阅读了很多评论和建议之后,拜访了营养学家,我得到了正确的产品。她开始吃卷心莴苣叶,莳萝,欧芹,奶酪,煮猪肉和培根中的“三明治”。饮食包括烤制和咸鱼,烤火鸡和鸭肉,蔬菜炖猪肉。新鲜和煮熟的蔬菜沙拉,有很多绿色和橄榄油。我在鳄梨西兰花,虾,鸡蛋沙拉中使用鳄梨。当然,猪油。我将它切成薄片加入沙拉中。
第一周很难不去看面包和土豆。为孩子们煮他们最喜欢的苹果煎饼甚至不尝试就更困难了。毕竟,这些产品并没有脱离家庭饮食。丈夫和孩子们没有没有糖果和饼干,但他们的体重正常,具有良好的新陈代谢。您甚至都看不到香蕉,橘子,甜苹果和其他水果。我只使用猕猴桃,覆盆子,草莓,葡萄干。每周一次,我可以自己吃燕麦粥或荞麦粥,但煮沸后要沥干第一水以除去“速食”碳水化合物,以煮熟。
通常,我要确保饮食中的比例:60%脂肪,30%蛋白质和10%碳水化合物(植物纤维)。但是麻烦在于,对糖果的渴望并没有消失
我从互联网上的一个视频中得知(我的朋友再次删除了链接),其中有神奇的泡腾片Keto Guru,它们可降低食欲并加速生酮。它是通过自然燃烧脂肪减轻体重的生物补充剂。我以前的药丸服用经验显示出结果:没有。有时我设法减掉了几磅,但时间不长。
但是,看着她优雅的朋友,我决定购买Keto Guru平板电脑。我在Internet上找到了它,学习了如何使用它,进行了注册,订购。交货迅速。
使用Keto Guru平板电脑会在一周内显示出结果!在前三个星期的酮症饮食中,我减掉了4公斤,而在饭后半小时的早晨(早上)使用泡腾片一周后,体重秤显示:-8公斤!我在第三天就感觉到了。呼吸和移动变得更加容易。没有晚上的疲倦。现在,我将糖果视为一种抽象。Keto Guru创造奇迹!我丈夫较早开始下班回家
我现在正在完成第五包Keto Guru泡腾片,重66公斤,这是照片中的结果。是不是真的在开始申请之前,我请丈夫为我照相。现在,在与Keto Guru在一起两个月之后,我可以为自己拍照,而不必担心照片的外观。生活越来越好!