食用能量饮食的鸡尾酒有助于减轻额外的体重，通过有用的微量元素丰富身体，并改善代谢过程。在激进的能量和材料训练期间，运动员使用了这些产品，以开发肌肉。
能量 - 健康饮食的饮食以减肥
能源饮食是由法国专家开发的电力系统。与无盐的日本饮食不同，它包括食用含有维生素和矿物质络合物的粉末浓缩物，这些矿物质和矿物质配合物的产品不足。粉末只需要在牛奶中稀释。减肥计划对于那些不喜欢或没有时间为自己准备饮食饮食的人来说非常方便。
能源饮食是在法国生产的。产品进行质量控制并符合所有世界标准。
照明产品线
不仅有能量饮食减肥的鸡尾酒，而且还有各种口味的各种产品：
- 5个第一盘；
- 煎蛋；
- 带糊的面包产品；
- 蝙蝠；
- 来自燕麦片的粥；
- 酶。
鸡尾酒形式的蛋白质产品最受欢迎，因为它们在任何地方都很容易烹饪和饮用。它们以各种版本生产：
- 香草;
- 覆盆子;
- 咖啡;
- 巧克力;
- 香蕉;
- 草莓;
- 卡布奇诺咖啡。
在喝鸡尾酒之前，您需要咨询合格的医务人员，因为饮食的能量有禁忌症。
产品组成，活性物质及其如何帮助减肥
能源饮食（ED）减肥的运行原理是由于组件的组成部分：
- 动植物蛋白。是肌肉的建筑材料。
- 胖的。只有植物起源。他们的来源是大豆油。它包含30多个微量元素，包括Tokoferol，Omega-6，降低了癌症的风险。有用的酸带有脂肪。它们对于将代谢过程归一化是必要的。没有动物脂肪是胆固醇的来源。
- 碳水化合物。来源是葡萄糖，很快被吸收。多亏了她，疲劳通行证，感觉到了活力。
- 粗纤维。以木材和Qicoria的多糖为代表。由于纤维，直到下一顿饭一直保持饱腹感，肠道菌群归一化。
- 生物学上重要的元素，维生素复合物。改善新陈代谢，激活免疫系统。
- 巴巴多斯·樱桃。这是维生素C的来源，对免疫产生积极影响，可以加速组织再生。
- 皇家牛奶。这种物质会产生蜜蜂的子宫来喂养后代。它包含许多有用的属性。多亏了牛奶，氧气被更好地吸收在组织中，因此获得了对致病性微生物的耐药性。该物质还改善了心理情感状态。
- 酶。清洁毒素。提高进入人体的各种产品的消化率。
选择鸡尾酒的成分以弥补每日需求的方式。
能源的混合物如何工作
由于加入的卡路里优化，混合物有助于减肥。在这种情况下，它包含足够量的维生素和矿物质。酶有助于去除毒素，毒素和其他有害物质，而纤维，脂肪和蛋白质总长期饱和感，从而降低了干扰的可能性。由于品味的种类，产品也不会感到无聊，这也不包括计划外的出口。
鸡尾酒使所有代谢过程都标准化，从而改善了整体健康状况。多亏了这些产品，有可能改变他们的口味并遵守理性的营养。这降低了重新量过多的质量的可能性。 ED还用于体育锻炼期间的肌肉生长。
产品的缺点
创作者称这种产品营养为健康的人。但是鸡尾酒含有咖啡和卡布奇诺咖啡的味道，含有瓜拉纳提取物，其数量为3 p。它超过了咖啡饮料中的存在。因此，当使用心脏病理性，心动过速，呼吸急促时，可能会发生头晕。
这些缺点包括许多其他禁忌症：
- 酶的自然发展问题；
- 肠炎在加剧阶段；
- 结肠炎;
- 胃动性疾病；
- 胃肠道（胃肠道），胰腺，肾脏的病理状态；
- 急性形式的胃炎；
- 营养不良和肠梗阻；
- 个人对组件的不宽容；
- 失眠;
- 心力衰竭和心血管系统的其他问题；
- 代谢综合征。
相对禁忌症是儿童的年龄，妊娠和哺乳。其他负担能源饮食：
- 尽管品味多种多样，但菜单仍然有些单调。
- 高成本；
- 需要计算能量值；
- 收购的复杂性（主要是通过互联网）。
还有：
- 痴迷营销；
- 需要与身体劳累结合；
- 化学添加剂的存在；
- 需要很长时间才能获得有效结果（从3到12个月）。
在与ED减肥之前，您需要咨询营养学家。
使用时有用的建议
为了减轻饮食的体重，使用鸡尾酒是不够的。必须遵循以下建议：
- 不要错过早上食物的消费。
- 不要忘记分数营养。 ED意味着卡路里的限制，而不是食物量。每三到四个小时吃一次，补充饮食中的鸡尾酒。
- 茶，咖啡代替矿物或饮用水。
- 将产品储存在+5 ... +25°C。浓缩物适合自尸检时使用2个月。
- 正确计数卡路里。它们的数字在产品的标签上指示。例如，稀饭或鸡尾酒（部分）的能量重量为200 kcal，每日卡路里的量不超过1500 kcal。因此，剩下的1300 kcal。那些。总共的其余食物不应超过此数字。您可以在主题网站上的某些食物中看到能源价值。
- 为了获得更大的饱和度，在四分之一小时后吃了鸡尾酒后，喝200毫升温水。
- 日程。
- 遵循饮酒模式（消耗1.5-2升）。
- 要获得有效的结果，请不要忘记体育锻炼。至少3 p。一个星期，您需要参观健身房，散步，早上慢跑，骑自行车或参与游泳。
- 固定效果时，在饮食中包括饮食肉，低含量的奶酪和谷物。
遵守这些简单的规则，一年后，您可以从25公斤中投下。
最初几天的食物计划
“开始”持续三到五天。它的计划如下：
- 汤和鸡尾酒-4-5 p。每天（能源饮食如何在包装上安排）；
- 允许列表中的蔬菜（互联网上有）-1-2 p。 24小时；
- 草药和绿茶，没有燃气的水，没有数量的限制，但不少于1.5-2升。
铺设后的3-5天开始巩固结果。在此期间，饮食可以使饮食更高。您还需要小部分和小部分进食。用产品ED代替两餐，2-3 p。吃普通的产品。
为了控制结果，您需要每周称量和测量一次。肌肉称重更多的脂肪组织。因此，重量可以处于相同的标记，但体积减小。在开始阶段考虑菜单。
早餐
醒来后，喝鸡尾酒。 3-3.5小时后，吃埃德的任何汤。
晚餐
作为完整的晚餐，请使用鸡尾酒，汤或煎蛋卷。喝一半的ED。
晚餐
吃汤或喝鸡尾酒，吃一点蔬菜。后者可以在其他饭菜中食用，但每天不超过400克。
能源饮食能源控制计划
收到结果后，重要的是要进一步控制体重，以免脂肪层不返回。阶段的持续时间取决于相位的排放重量开始和固定。例如，如果您设法投掷了十公斤，则控制权应持续10个月。
早餐
醒来后，吃一个含有200克碳水化合物和蛋白质的菜。从饮料，茶或黑咖啡中，允许水。在第二次早餐中，使用ED的水果或一部分。
晚餐
食物每日消费量已满，但卡路里含量较少：
- 首先是轻巧的汤；
- 第二个是带有蔬菜的鸡肉或火鸡（一块肉应该是1厘米厚的棕榈大小）。
午餐后3小时作为小吃，您可以吃水果。
晚餐
吃任何ED汤和一盘水果的部分。
饮食的理性电源计划有助于减肥，即使这并不快。为了获得有效的结果，这不足以服用鸡尾酒和其他ED产品。您需要查看饮食，不包括卡路里食品。还需要定期体育锻炼，然后可以实现所需的。